سن: ۱۶ وزن: ۵۴ جنسیت: آقا

تغذیه؟

سلام ببخشید میخواستم بدونم که خوردن پودر تخم مرغ برای بدن مفید است یا نه . ممنون میشم اگه جواب بدید.

28 فروردین 1400 - 1:18

176 بازدید

پاسخ پزشکان

7 پاسخ
جلیل نجفی

جلیل نجفی

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

چنین مداخلاتی توصیه نمیشه بهترین راهکار برای شما رژیم درمانی هست که میتونیم رژیم رو با همکاری هم به نوعی خیلی راحت کنیم و رژیمی آسان بگیرید

28 خرداد 1400 - 13:45

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
پریسا زارعی شرق

پریسا زارعی شرق

کارشناس ارشد متخصص تغذيه و رژيم درماني

سلام خیر مفید نیست چون کلسیم آن برای بدن قابل جذب نیست پ برای جذب ماده غذایی باید ابتدا ان ماده هضم شود سپس جذب شود برخی مواد در بدن انسان هضم نمی شوند چون بدن انزیم لازمبرای هضم آن را ندارد
با احترام
پریسا زارعی شرق
رژیم درمانگر و عضو هیات علمی دانشگاه

10 اردیبهشت 1400 - 11:41

دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
زهرا خواجه پور

زهرا خواجه پور

کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی

سلام
پودر سفیده تخم مرغ قطعا کیفیت بالایی دارد. نکته ای که باید به آن توجه کرد اینست که مکملها باید در قالب برنامه غذایی استاندارد مصرف شوند. یعنی اول باید بررسی شود که شما روزانه به چه میزان پروتئین احتیاج دارید، بخشی از آن در قالب غذا و در صورت نیاز و تمایل میتوان مابقی آنرا از مکملهای پروتئینی مثل پودر سفیده تخم مرغ استفاده کرد.

زهرا خواجه پور

13 اردیبهشت 1400 - 18:39

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه