فرزانه حکم آبادی کارشناس ارشد روانشناس و طرحواره درمانگر
سلام نوشتيد چند وقته پرخاشگري ميکنيد يعني قبلا اينطوري نبوديد؟ علت پرخاشگري شما بايد مشخص بشه ، گاهي سرکوب احساسات در طولاني مدت باعث ميشه به اين نقطه برسيد، گاهي زندگي در شرايطي چالش برانگيز باعث اين امر ميشه ، گاهي يک اتفاق بغرنج ميتونه منجر به اين امر بشه ، از طرفي شما 20 سالتون هست يعني هنوز در دوراننوجواني هستيد و قاعدتا اين دوران بر تاب آوري تاثيرگذار هست ، گاهي هم نبود برخي مهارتها باعث ميشه خشم به نقطه انفجار برسه ، دختر خوبم خشم يک احساس هست همچون بقيه احساسات و نبايد سرکوب بشه بلکه بايد ياد بگيريد چطور اون رو ابراز کنيد بدون پرخاشگري ، با روانشناس در ارتباط باشيد
شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)
با سلام
خشم با پرخاشگري تفاوت داشته و پرخاشگري رفتار بوده که يکي از علايم شايع اختلال خلقي،است و اختلال شايعي بوده و مانند سرما خوردگي شامل همه ميشود و نيازمند درمان است نه دارو خود سرانه ودرمان ان ترکيبي از دارو توسط روان پزشک و روان درماني
توسط روان شناس ميباشد
دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
سلام و وقت بخير. براي رفع علايم و درمان علل ريشه ايي پرخاشگري که احتمالا با اضطراب باهم در شما هم وجود دارد به جاي مصرف قرص از روان درماني کمک بگيريد. مصرف دارو تنها علايم را به طور گذرا سرکوب ميکند و شما را نيازمند مصرف دايمي دارو ميکند . با يک روان شناس صحبت بفرماييد. سپس در صورت نياز به عنوان درمان کمکي از دارو توسط روانپزشک کمک خواهيد گرفت.
ماریا بلالی روانشناس و درمانگر اضطراب، افسردگي، وسواس و مشکلات روابط عاطفي در گرگان. کمک به شناخت الگوهاي تکرارشونده زندگي و بهبود عزتنفس با رويکرد طرحوارهدرماني و تمرکز بر ايجاد تغييرات پايدار.
بهتره از درمان هاي روانشناختي هم در کنارش بهره ببريد تا علت و ريشه ي اين علايم پرخاشگري بررسي و درمان بشه. با دارو ميشه تا حدودي کنترل کرد ولي درمان ريشه اي نيست.
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
افزایش ناگهانی پرخاشگری و عدم توانایی در کنترل عصبانیت میتواند دلایل متعددی داشته باشد، از جمله استرسهای روزمره، کمبود خواب، تغییرات هورمونی، یا حتی مشکلات زمینهای سلامت روان. در حالی که ممکن است داروهایی برای کمک به آرامش و کنترل خلق و خو وجود داشته باشند، انتخاب بهترین گزینه نیازمند ارزیابی دقیق توسط پزشک است. قرص پوکسايد 5 که اشاره کردید، یک آنتیسایکوتیک است و برای شرایط خاصی تجویز میشود، لذا مصرف خودسرانه آن توصیه نمیشود. مصرف ملاتونین به تنهایی ممکن است برای تنظیم چرخه خواب مفید باشد، اما معمولاً تأثیر مستقیمی بر کاهش پرخاشگری یا کنترل عصبانیت ندارد. راهکارهای غیردارویی مانند تکنیکهای تنفس عمیق، مدیتیشن، ورزش منظم، و شناسایی و مدیریت محرکهای استرسزا نیز میتوانند در کنترل این احساسات نقش مهمی ایفا کنند. برای دریافت مشاوره تخصصی و یافتن بهترین راهکار درمانی متناسب با وضعیت شما، توصیه میکنیم با پزشکان متخصص در دکتریاب مشورت نمایید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است