عدم تمرکز واسترس؟
من کلاس دهم انسانی هستم،از امسال نمیتونم روی درسهام تمرکز داشته باشم،کتاب رو که برمیدارم،فکرم به هزار جا میره نمیتونم تمرکز کنم،حتی زمانی هم که بعد چند بار خوندن درس رو حفط میکنم ،بعدش کلا میبینم هیچ چی بلد نیستم،بخصوص در کلاس که معلم سوال میکنه
از راهنماییتون خیلی متشکر میشم.ممنون
2 پـاسـخ
-
نرگس صمدی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام دختر خوب
به نظر مياد شما روش دقيق خوندن رو اجرا نميکني
مي توي در اين زمينه از ساير دوستان کلاست که نمرات بالا دارن کمک بگيري
اگه افکارت بيش از حد هست هم از مشاور مدرسه يا بيرون کمک بگير -
عباسعلی رفیعی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
سلام وقت بخير دوست عزيز بنده حدود سي سال است که بعنوان روانشناس ومشاور فعاليت دارم قبل به عنوان مشاور تحصيلي وتربيتي در آ.پ بودم واکنون روانشناس مجموعه همکده ومشاورين همراه و دکترياب و ايزو ويزيت و دکتر نکست و...هستم تخصص من خانواده کودک و نوجوان و افسردگي واعتياد و...مي باشد اميدوارم بتونم کمکتون کنم. مشکل شما به احتمال زيادريشه در گذشته شما بخصوص دوره کودکي واوايل بلوغ برميگرددو شماداز قبل آسيب ديديد.و دجار استرس و اضطراب هستيد که خوشبختانه در صورت پيگيري در ميان مدت درمان کامل اتفاق مي افتد وکرنه علاوه بر تحصيل در روند زندگي شما تاثير سوء دارد ودر صورت عدم توجه تشديد ميشه.توصيه ميکنم در اسرع وقت بامشاوروروان درماني به شرايطي خوبي برسيد.تماس بگيريد تاضمن بررسي علل و ريشه يابي با شناسايي مشکل کمکتون بکنيم
با آرزوي سلامتي و شادکامي
رفيعي روانشناس ومشاور فردي خانواده کودک ونوجوان افسردگي واعتياد اختلالات شخصيتي و...