تنگی نفس و احتیاج به نفس عمیق ایا این عصبیه یا ریوی؟
با سلام دختري 18ساله ام در 14سالگي مبتلا به حملات پانيک شدم و طي چن ماه خوب شدم با يه پسر دوست شدم و بعد از کات کردن دوباره اوايل حال خوبي نداشتم و حس ميکردم چيزي تو گلوم گير کرده و بعد ها حس ميکردم خلط تو گلومه و منجر به استفراق ميشد الان حدود يه ساله به نفس عميق احتياج پيدا مبکنم و حس ميکنم اگر نکشم خفه ميشم نفس عميقم نميتونم بکشم و يه مدل نفسو انتخاب کردم که بهم ارامش ميده و اللن حدود دوهفتن دچار بي قراري ميشم تنگي نفس لرز ترس صدا که يکي بده اذيتم ميکنه ايا دوباره پانيک برگشته و اين نوع تنفس احتياج بع نفس عميق عصبيه يا ريوي ؟؟؟