سلام، پسرم 14سالمه و 54کیلو وزن دارم و قدم174 و دور مچم 15.2 هستش، طبق برنامه های محاسبه bmi کمبود وزن دارم و استخوانبندیمم ریزه، آیا روشی در طب سنتی هس که وزنمو بالا ببرم و دور مچمو هم زیاد کنم و استخوانبندیمو درشت کنم؟ لطفا جواب بدین تا کنون هر سوالی در این سایت پرسیدم جواب خوبی نگرفتم ولی لطفا شما راهنمایی کنین ممنون...