سلام خودارضايي ميتونه اضطرابي باشه پس بايدريشه يابي بشه،وعلت ويا علتهاي اضطراب بررسي بشه، بله ميتونه در آينده روي سلامت جنسي تاثير گذار باشه،بهتر است سبک زندگي را تغيير دهيد ،به طور مرتب ورزش کنيد ،پياده روي،دوچرخه سواري،شنا،کوه رادر برنامه خود بگنجانيد ،ازديدن فيلمهاي تحريک کننده پرهيز کنيد ،از غذاهاي گرم ومحرک کمتر استفاده کنيد ،تا کاملا خسته نشديد به رختخواب نرويد ،به افکار خود جهت بدهيد وبا افراد مثبت انديش معاشرت کنيد وبه روانشناس مراجعه کنيد.
با سلام
در صورتيکه دچار اعتياد به خودترضايي شده ايد، درمان توسط روانپزشک سکس تراپيست نياز هست
پيشنهاد ميکنم حتما به صورت حضوري از يک روانشناس مشاوره بگيريد
روانشناس به ما کمک ميکند تا با روان درماني نسبت به ترک خودارضايي اقدام نماييد
ادامه دادن زياد خودارضايي در درازمدت آسيب هاي جسمي و رواني زيادي براي فرد به وجود مي آورد