خودارزيايي ؟
چطور ميشه ترک کرد و قودي کمر هم دارم آيا مي تونه از اين باشه ممون ميشم جواب بدين
4 پـاسـخ
-
معصومه شریعت کیایی روانشناس و مشاور - کودکان و نوجوانان - کارشناس برنامه راديو
سلام خودارضايي ميتونه اضطرابي باشه پس بايدريشه يابي بشه،وعلت ويا علت‌هاي اضطراب بررسي بشه، بله ميتونه در آينده روي سلامت جنسي تاثير گذار باشه،بهتر است سبک زندگي را تغيير دهيد ،به طور مرتب ورزش کنيد ،پياده روي،دوچرخه سواري،شنا،کوه رادر برنامه خود بگنجانيد ،ازديدن فيلمهاي تحريک کننده پرهيز کنيد ،از غذاهاي گرم ومحرک کمتر استفاده کنيد ،تا کاملا خسته نشديد به رختخواب نرويد ،به افکار خود جهت بدهيد وبا افراد مثبت انديش معاشرت کنيد وبه روانشناس مراجعه کنيد.
-
دکتر ندا فرزانه متخصص بورد تخصصي روانپزشکي (عضو انجمن آمريکا Rome Foundation)
با سلام
در صورتيکه دچار اعتياد به خودترضايي شده ايد، درمان توسط روانپزشک سکس تراپيست نياز هست -
دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ
پيشنهاد ميکنم حتما به صورت حضوري از يک روانشناس مشاوره بگيريد
روانشناس به ما کمک ميکند تا با روان درماني نسبت به ترک خودارضايي اقدام نماييد
ادامه دادن زياد خودارضايي در درازمدت آسيب هاي جسمي و رواني زيادي براي فرد به وجود مي آورد