سلام خودارضايي مي تواند ناشي از اضطراب فرد باشد در خصوص استفاده زياد از گوشي هم مي تواند علايمي از اضطراب باشد و براي کاهش اضطراب از گوشي استفاده کند ولي دلايل ديگري هم مانند بيکاري ، بي انگيزگي و... باعث استفاده نامناسب باشد که قابل بررسي است