۲۲
۶۰
آقــا

سوال درباره نحوه مصرف مولتی ویتامین دارم ؟

یک هفته ای میشه که دارم مولتی ویتامین مصرف می کنم . مقدار ویتامین های مورد نیاز روزانه رو تحقیق کردم متناسب با مقداری هستش که روی بسته مولتی ویتامین زده . ولی بعضیاش حدودا دوبرابره مقدارش. خواستم بپرسم این میزان اختلاف مواد برای بدن ضرر نداره؟ مثلا ویتامین c را داخل گوگل سرچ کردم 120 میلی گرم نیاز روزانه رو پیشنهاد داده ولی روی بسته مولتی ویتامین 225 میلی گرم نوشته . روی بسته نوشته روزانه مصرف شود .
اگر هر روز این میزان بیشتر از نیاز بدن مصرف کنم ضرری نداره؟
بازدید : 9 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

مصرف بیش از حد مولتی ویتامین

مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد. اختلاف مقدار ویتامین C در مولتی ویتامین شما با میزان توصیه شده، ممکن است مشکلی ایجاد نکند، اما بهتر است با توجه به میزان مصرف سایر مکمل‌ها و رژیم غذایی خود، با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا مطمئن شوید که میزان مصرف ویتامین‌ها برای شما مناسب است. خودسرانه مصرف ویتامین‌ها را افزایش یا کاهش ندهید.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز داروساز در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه