محمدرضا
۲۲
۶۰
آقــا

سوال درباره نحوه مصرف مولتي ويتامين دارم ؟

يک هفته اي ميشه که دارم مولتي ويتامين مصرف مي کنم . مقدار ويتامين هاي مورد نياز روزانه رو تحقيق کردم متناسب با مقداري هستش که روي بسته مولتي ويتامين زده . ولي بعضياش حدودا دوبرابره مقدارش. خواستم بپرسم اين ميزان اختلاف مواد براي بدن ضرر نداره؟ مثلا ويتامين c را داخل گوگل سرچ کردم 120 ميلي گرم نياز روزانه رو پيشنهاد داده ولي روي بسته مولتي ويتامين 225 ميلي گرم نوشته . روي بسته نوشته روزانه مصرف شود .
اگر هر روز اين ميزان بيشتر از نياز بدن مصرف کنم ضرري نداره؟
بازدید : 20 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

مصرف بیش از حد مولتی ویتامین

مصرف بیش از حد برخی ویتامین‌ها می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد. اختلاف مقدار ویتامین C در مولتی ویتامین شما با میزان توصیه شده، ممکن است مشکلی ایجاد نکند، اما بهتر است با توجه به میزان مصرف سایر مکمل‌ها و رژیم غذایی خود، با پزشک یا داروساز مشورت کنید تا مطمئن شوید که میزان مصرف ویتامین‌ها برای شما مناسب است. خودسرانه مصرف ویتامین‌ها را افزایش یا کاهش ندهید.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز داروساز در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه