آرزو حیدری
۲۲
۶۸
آقــا
گشادی واژن بعدزایمان ؟
باسلام بعد از زایمان دومم واژنم تا حدودی گشاد شده با این که از زایمان دومم پنج سال میگذرد اما هنوز احساس گشادی واژن دارم ورزش کگل هم انجام میدم آیا ورزش کگل نکات خاصی دارد که اثر کند؟وآیا میتوان هنگام راه رفتن ورزش کگل را انجام داد و واژن را سفت نگه داشت ؟؟
1 پـاسـخ
-
دکتر عفت زادسر متخصص زنان و زايمان
سلام عزيزم راه قطعي تنگي واژن جراحي است و ورزش ککل را به طور کامل در اينترنت سرچ کنيد آموزش داده شده اين ورزش تا حدودي به تقويت عضلات لگن کمک ميکند