۲۹
۷۰
خانــم

بارداری؟

سلام‌خانم دکتر من‌35 هفته هستم‌ورزش هارو میخوام‌تو خونه انجام‌بدم‌از هفته چندم انجام‌بدم ؟؟
بازدید : 7 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

ورزش در بارداری (هفته 35)

سلام. انجام ورزش در دوران بارداری فواید زیادی دارد اما نوع و شدت آن باید با توجه به شرایط شما توسط پزشک تعیین شود. به طور کلی، از هفته های ابتدایی بارداری با مشورت پزشک می توانید ورزش های سبک و کم فشار مانند پیاده روی را شروع کنید. در هفته 35 بارداری، بهتر است پیش از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک یا ماما خود مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب وضعیت شما طراحی شود. حتما به بدن خود گوش دهید و در صورت بروز هرگونه ناراحتی، ورزش را متوقف کنید.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز زنان و زايمان در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه