پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
ورزش در بارداری (هفته 35)
سلام. انجام ورزش در دوران بارداری فواید زیادی دارد اما نوع و شدت آن باید با توجه به شرایط شما توسط پزشک تعیین شود. به طور کلی، از هفته های ابتدایی بارداری با مشورت پزشک می توانید ورزش های سبک و کم فشار مانند پیاده روی را شروع کنید. در هفته 35 بارداری، بهتر است پیش از شروع هر برنامه ورزشی با پزشک یا ماما خود مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب وضعیت شما طراحی شود. حتما به بدن خود گوش دهید و در صورت بروز هرگونه ناراحتی، ورزش را متوقف کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است