سن: 42 وزن: 59 جنسیت: خانم

یک ماهی است که دچاراسترس شدید شدم.چطور برطرفش کنم؟

اولش بخاطر کرونا خیلی میترسیدم و جایی نمیرفتم.بعدش هرخبری میشنیدم حالم بدتر میشد و اگر دخترم قراربود جایی برود به شدت مخالفت میکردم. چون تک فرزند است.اخیرا دخترم گفت که باید سرکار بروم و من حالم بدتر شد.پروپرانول 10 را یکی صبح و یکی شب میخورم. زیادتاثیر نداره. نفسم نمیاد و قلبم درد میگیره. چه راهکاری ارایه میدهید؟ سپاس از شما

29 مرداد 1399 - 10:28

278 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
دکتر سارا تقوی

دکتر سارا تقوی

متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)


سلام تمرینات ریلکسیشن و تنفس صحیح رو روزانه انجام بدید تا به کاهش اضطرابتون کمک کنه ولی با توجه به شرایطی که گفتید مراجعه حضوری به روانپزشک داشته باشید

11 شهریور 1399 - 11:42

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانپزشک (اعصاب و روان) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه