با سلام من ديسک مهره L3وL4وL4L5 دارم و تنگي نخاع هرکاري رفتم فقط جراحي را پيشنهاد دادن ولي چندنفرکه مشکل مشابه من داشتن گفتن بنابراين کارمي تکانده مشکلت بدون جراحي حل کنه اماشمارش هميشه از دسترس خارج منم ساکن شهرستان و دسترسي به دکترنارم چيکاربايدبکنم من 32 سالم با تشکر