سن: 20 وزن: 60 جنسیت: خانم

درمان وسواس فکری مذهبی و کاهش اضطراب ناشی از افکار مزاحم؟

سلام من قبلا هم ازتون سوالم رو پرسیدم.ولی علائمم شدت پیدا کردن و میخوام نظر شما رو هم بدونم.دارم دیوونه میشم.من وسواس مذهبی داشتم.یکی از کنار مسجد یا قرآن که رد می شدم ، نفرین و بدخواهی برای خودم و دیگران به ذهنم میومد.الان بدتر شده. دیروز به امام رضا حرفامو میگفتم که چیز وحشتناکی از ذهنم گذشت و فکرم روی اون موند و فکر کنم از امام رضا هم اون چیز رو خواستم.خدا منو بکشه . کدوم بچه ای بد خانواده شو میخواد؟جالبه وقتی استرس دارم اون چیزی که دوست ندارم اتفاق بیفته توی ذهنم گیر میکنه و به چیز دیگه ای نمیتونم فکر کنم و اون لحظه اون چیز رو میخوام.هر کاری کردم از ذهنم نگذشت و 3 دقیقه ای اینا توی ذهنم موند.چه خاکی تو سرم بریزم.خدا منو بکشه که اینطوریم.خیلی اینطوری شدم.الان چی میشه؟یعنی اجابت میشه؟خدایااا
39 بازدید

پاسخ پزشکان

3 پاسخ
دکتر حدیث السادات عدل

دکتر حدیث السادات عدل

دکترای تخصصی مشاوره


سلام. ابتدا اطمینان میدهم: آنچه رخ داده یک فکر مزاحم بوده است، نه خواسته یا دعای واقعی. در اختلال وسواس، ذهن برخلاف میل فرد، تصاویر و افکاری تولید میکند که ارزش و اعتبار ندارند و اجابت نمیشوند.

شدت یافتن علائم، نشانهی نیاز به درمان تخصصی است؛ نه شایستگی یا گناه شما. توصیه میکنم در اولین فرصت به روانپزشک و درمانگر دارای تخصص CBT/ERP مراجعه کنید و از خودسرزنشی و پاسخ دادن به افکار، پرهیز کنید.

شما در کنترل این وضعیت تنها نیستید و درمان مؤثر است

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

درمان وسواس فکری مذهبی و کاهش اضطراب ناشی از افکار مزاحم

علائمی که توصیف کردید، ویژگی‌های کلاسیک «وسواس فکری» (OCD) با محتوای مذهبی هستند. در این اختلال، افکار ناخواسته، مزاحم و خلاف عقاید قلبی فرد به ذهن هجوم می‌آورند که باعث ایجاد اضطراب شدید و احساس گناه در بیمار می‌شود. مغز شما در این شرایط دچار یک «گیر افتادگی فکری» شده است؛ یعنی هرچه بیشتر تلاش می‌کنید به این افکار فکر نکنید یا از آن‌ها فرار کنید، شدت و تکرار آن‌ها بیشتر می‌شود. این افکار صرفاً محصولات جانبی اضطراب هستند و به هیچ عنوان نشان‌دهنده نیت واقعی، عقیده درونی یا شخصیت شما نیستند؛ بنابراین هیچ‌گونه بار اخلاقی یا شرعی برای شما ندارند و مورد خواست یا اجابت قرار نمی‌گیرند. توصیه می‌شود برای کنترل این وضعیت و کاهش شدت اضطراب، به یک متخصص روان‌پزشک یا روان‌شناس بالینی مراجعه کنید. درمان‌های تخصصی مانند «رفتاردرمانی شناختی» (CBT) و در صورت نیاز دارودرمانی، می‌توانند به شما کمک کنند تا چرخه وسواس را متوقف کرده و آرامش خود را بازیابید. برای دریافت مشاوره تخصصی از پزشکان دکتریاب اقدام کنید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه