روان پریشی؟

دکتر وحید سام

دکترای تخصصي روانشناسي -رواندرمانگر ( طرحواره درمانگر، درمانگر شناختي رفتاري، هيپنوتراپيست

سلام به همین راحتی نمیشه گفت دچار اختلال شده باشین مراجعه کنید برسی شه .

27 اسفند 1401 - 11:3

زهرا رحیمی

دکترای تخصصی روانشناس | مدرس دانشگاه |روان درمانگر فردي( بزرگسال)| مشکلات زوجين|

سلام، متأسفم که در این دوره با فشار و تنش زیادی روبه‌رو هستین.
طبیعیه که وقتی مشکلات زندگی و احساس درک‌نشدن از طرف همسر پیش میاد، کنترل هیجانات سخت‌تر میشه

آنچه توصیف کردین لزوماً به معنای «روان‌پریشی» نیست و بیشتر شبیه فرسودگی عصبی و فشارهای هیجانی ناشی از استرس و تعارضات رابطه‌ای هست.
توصیه می‌کنم پیش از مصرف خودسرانه داروهای آرام‌بخش، حتماً با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید تا ارزیابی دقیق انجام بگیره.

در بسیاری از موارد، روان درمانی، آموزش مهارت‌های مدیریت استرس و در صورت نیاز درمان دارویی تحت نظر متخصص میتونه کمک‌کننده باشه.
اگر امکانش را دارید، مراجعه مشترک با همسرتان برای مشاوره زوج‌درمانی نیز می‌تواند به بهبود درک متقابل و کاهش فشار روانی کمک کند.

10 اردیبهشت 1405 - 9:49

زهرا رحیمی

دکترای تخصصی روانشناس | مدرس دانشگاه |روان درمانگر فردي( بزرگسال)| مشکلات زوجين|

سلام، متأسفم که در این دوره با فشار و تنش زیادی روبه‌رو هستین.
طبیعیه که وقتی مشکلات زندگی و احساس درک‌نشدن از طرف همسر پیش میاد، کنترل هیجانات سخت‌تر میشه

آنچه توصیف کردین لزوماً به معنای «روان‌پریشی» نیست و بیشتر شبیه فرسودگی عصبی و فشارهای هیجانی ناشی از استرس و تعارضات رابطه‌ای هست.
توصیه می‌کنم پیش از مصرف خودسرانه داروهای آرام‌بخش، حتماً با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید تا ارزیابی دقیق انجام بگیره.

در بسیاری از موارد، روان درمانی، آموزش مهارت‌های مدیریت استرس و در صورت نیاز درمان دارویی تحت نظر متخصص میتونه کمک‌کننده باشه.
اگر امکانش را دارید، مراجعه مشترک با همسرتان برای مشاوره زوج‌درمانی نیز می‌تواند به بهبود درک متقابل و کاهش فشار روانی کمک کند.

10 اردیبهشت 1405 - 9:50