با سلام ، 40 روز پيش من دچار پارگي 80% رباط خلفي ( PCL ) زانو شدم ، يک ماه با بريس بلند بستم و با عصا راه رفتم ، ده جلسه هم فيزيوتراپي رفتم و بعد باز کردم و چند روز باز بود و بدون عصا راه رفتم ،ولي درد شروع شد، درد در قسمت کشکک زانو و کمي هم پشت زانو دارم ، بعضي ها ميگويند بايد تا سه ماه بريس را ببندم و بعضي ميگويند نيازي نيست ، چکار بايد بکنم ؟