خانم حبیبی
41
57
خانــم
تغذیه در بارداری ؟
سلام وقت به خير. من 41 سالم هست و باردار هستم. قبل از بارداري چربي گليسريد بالا داشتم که با ورزش و رژيم غذايي تا حدي اومد پايين وبلافاصله ماه بعد باردار شدم الان براي تغذيه موندم چي بخورم البته روغن رو هم تغيير دادم به زيتون الان چربي من 260 هست و من جرات خوردن غذا ندارم چند روزي هم هست که کاملا بي اشتها شدم و همين نگرانم کرده که به جنين آسيب بزنم. ممنون ميشم راهنمايي بفرمايين که چه غذاهايي ميتونم مصرف کنم و اينکه دکتر خودم بهم آسپرين داده که فعلا شبي يه دونه مصرف کنم ميخوام اگه بشه اصلاح غذا داشته باشم ولي آسپرين نخورم
1 پـاسـخ
-
دکتر رضا منتظر دکترای طب سنتي
سلام همين اصلاح روغن مصرفي که انجام داديد خيلي خوبه به پياده روي هم ادامه دهيد روزي يک عدد انار ترش هم بخوريد و روي غذاها کمي سماق بپاشيد آسپرين را نمي دانم چه ضرورتي داشته که داده اند