سلام ببخشيد من 49 سن دارم مي خواستم بدونم اگر ويتامين d دوز 50 هزار رو هفته اي يکبار مصرف کنم مشکلي ايجاد نميشه و يا دچار مسموميت نميشم؟ پارسال آزمايش دادم ويتامين دي ام پايين بود و بهمن و اسفند پارسال يعني 2 ماه هفته اي يکبار 50 هزار مصرف ميکردم بعد از اون ماهي يدونه مصرف کردم . ولي الان پادرد و استخوان درد گرفتم بخصوص اطراف پاشنه پا و مچ پام بخاطر همين گفتم شايد بايد دوباره هفته اي يدونه مصرف کنم لطفا راهنمايي کنيد خيلي ممنونم 🙏