من چند وقتی هست که متوجه شدم خیلی روی وزنم وسواس دارم من اضافه وزن ندارم ولی متاسفانه نمیدونم چرا با اینکه خیلی ورزش میکنم ولی بازم وزنم داره میره بالا وزنم اول 46 بود ولی بعد شد 45 و بعدهم 44 و چندوقتی هم به کرونا مبتلا شدم و وزنم به 42 رسید ولی بعد بهبودی با اینکه خیلی بیشتر ورزش میکردم بازم اشتهام کم شد کلی وزنم رفت بالا الا حدودا 45هستم و اینکه من 15 سال سن دارم و دوست ندارم در این سن وزنم خیلی زیاد بشه و قدم هم 155 هست میشه لطفا راهنماییم کنید که چگونه وسواس رو کم کنم و اینکه این میزان سرعت افزایش وزن و کاهش وزنم برای چیه؟ ممنونم