تغذیه؟

سعید میرزائی

کارشناس ارشد تغذيه ورزشي

وزنتون مناسب هست و اینکه وزن مناسب یک عدد نیست و رنج عددی داره پس نگران نباشید و اینکه بعد از کرونا بدن خودشو ریکاوری میکنه و شاید دریافتتون بیشتر شده باشه

12 بهمن 1400 - 18:56

جلیل نجفی

کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني

با سلام
کم اشتهایی و همینجور کم وزنی ممکنه دلایل مختلفی داشته باشه که از کمبود برخی از ریز مغزی ها تا کاهش متابولیسم پروتئین و مصرف زیاد تر پروتئین نسبت به چربی ها و کربوهیدرات ها و همچنین مشکلات جذب گوارشی هم ممکن دلیل کم وزنی باشه
پس برای درمان این شرایط باید چکاپ کاملی انجام بشه که ما در مطب برای کاهش هزینه ها
و صرفه جویی در وقت از دستگاهیی استفاده میکنیم که این چکاپ رو در تایم کم و با کمترین هزینه انجام میدیم و میتونیم درمان موثر رو ارائه کنیم

28 مهر 1400 - 8:25

محمد شریفی

کارشناس تغذيه و رژيم درماني

در ابتدا باید عرض کنم که کمبود بافت عضلانی که منجر به کاهش عدد وزن می شود و یا افزایش بافت چربی در بدن که باعث افزایش عدد وزن می شود، همه و همه بستگی به رفتار ما داره که قاعدتا رفتار با بدن در منه انسان کاملا اشتباست......... سیستم اشتها از مغز کنترل میشه و با یه رفتار منظم و ارایه برنامه درست، مغز هم میتونه سیستم اشتها رو کنترل که و دستورات به موقع و درست صادر کنه.......تمامی قرص ها و داروهای موجود در بازار که برای رفع این مسائل ارائه میشه، فقط جنبه تجاری و برای کسب درآمد می باشد..... شما دوست عزیز در ابتدا باید آزمایشات لازم برای مشخص شدن کمبودها در بدن رو انجام بدین، بعد در صدد جبران اون کمبودها قدم برداری، بعد یه رفتار و الگوی تغذیه ای درست و اصولی، و در انتها ورزش بدنسازی برای جبران عضلات از دست رفته

12 آبان 1401 - 7:53