۱۵
۴۵
خانــم

تغذیه؟

من چند وقتی هست که متوجه شدم خیلی روی وزنم وسواس دارم من اضافه وزن ندارم ولی متاسفانه نمیدونم چرا با اینکه خیلی ورزش میکنم ولی بازم وزنم داره میره بالا وزنم اول 46 بود ولی بعد شد 45 و بعدهم 44 و چندوقتی هم به کرونا مبتلا شدم و وزنم به 42 رسید ولی بعد بهبودی با اینکه خیلی بیشتر ورزش میکردم بازم اشتهام کم شد کلی وزنم رفت بالا الا حدودا 45هستم و اینکه من 15 سال سن دارم و دوست ندارم در این سن وزنم خیلی زیاد بشه و قدم هم 155 هست میشه لطفا راهنماییم کنید که چگونه وسواس رو کم کنم و اینکه این میزان سرعت افزایش وزن و کاهش وزنم برای چیه؟
ممنونم

تصویر برای شما قابل نمایش نیست

3 پـاسـخ


  • با سلام
    کم اشتهايي و همينجور کم وزني ممکنه دلايل مختلفي داشته باشه که از کمبود برخي از ريز مغزي ها تا کاهش متابوليسم پروتئين و مصرف زياد تر پروتئين نسبت به چربي ها و کربوهيدرات ها و همچنين مشکلات جذب گوارشي هم ممکن دليل کم وزني باشه
    پس براي درمان اين شرايط بايد چکاپ کاملي انجام بشه که ما در مطب براي کاهش هزينه ها
    و صرفه جويي در وقت از دستگاهيي استفاده ميکنيم که اين چکاپ رو در تايم کم و با کمترين هزينه انجام ميديم و ميتونيم درمان موثر رو ارائه کنيم

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
  • وزنتون مناسب هست و اينکه وزن مناسب يک عدد نيست و رنج عددي داره پس نگران نباشيد و اينکه بعد از کرونا بدن خودشو ريکاوري ميکنه و شايد دريافتتون بيشتر شده باشه

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
  • در ابتدا بايد عرض کنم که کمبود بافت عضلاني که منجر به کاهش عدد وزن مي شود و يا افزايش بافت چربي در بدن که باعث افزايش عدد وزن مي شود، همه و همه بستگي به رفتار ما داره که قاعدتا رفتار با بدن در منه انسان کاملا اشتباست......... سيستم اشتها از مغز کنترل ميشه و با يه رفتار منظم و ارايه برنامه درست، مغز هم ميتونه سيستم اشتها رو کنترل که و دستورات به موقع و درست صادر کنه.......تمامي قرص ها و داروهاي موجود در بازار که براي رفع اين مسائل ارائه ميشه، فقط جنبه تجاري و براي کسب درآمد مي باشد..... شما دوست عزيز در ابتدا بايد آزمايشات لازم براي مشخص شدن کمبودها در بدن رو انجام بدين، بعد در صدد جبران اون کمبودها قدم برداري، بعد يه رفتار و الگوي تغذيه اي درست و اصولي، و در انتها ورزش بدنسازي براي جبران عضلات از دست رفته

    پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
بازدید : 68 مرتبه
پـرسـش جــدیــد
متخصص تغذيه در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه