خواب ها؟

ماریا بلالی

درمان اضطراب، افسردگي، وسواس، حملات پانيک، مشکلات روابط عاطفي، خيانت، طلاق و عزت‌نفس پايين. روانشناس باليني و طرحواره‌درمانگر.

سلام
عزیز دل خوابها پیامهایی از ناخوداگاهه ما میدن خیلی وقتها ونشون میدن که چقدر اضطراب درونی داریم حتی اگه بهش اگاه نباشیم. اگر خواب تکرار شونده میبینید که انگار همبنطوره و بعدش انگار یک جور حالت پنیک بهتون دست میده و بی خواب میشین.. به احتمال زیاد نشانه وجود تروما در گذشته ی شماست.
حتما با یک روانکاو یا روانشناس در این خصوص صحبت کنید و برای حل ریشه ی این مساعل اقدام کنید.
ضمن اینکه خواب دیدن زیاد در هنگام خواب یکی از علایم افسردگی هم می باشد.
نشانه ها را جدی بگیرید.
شب و روز بر شما خوش☸️

ماریا بلالی
روانکاو و طرحواره درمانگر در گرگان

شاهین کریم پور

کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

با سلام
خواب دیدن میتواند سلاح محافظتی مغز باشد در مورد شرایط روزانه شما باشد این احتمال می‌رود که استرس و اضطراب و....نگرانی زیاد داشته باشید که شب بصورت خوابهای اشفته می بینید صلاح دراین است اول به روان شناس مراجعه داشته باشید

دکتر سیده یاسمن هاشمی

کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور

سلام و وقت بخیر. خواب دیدن پدیده ایی طبیعی است و برای همه اتفاق می افتد و قابل اجتناب نیستند اما این توضیحات شما کابوس هستند و علل و درمانش نیاز به ارزیابی بیشتر و دقیق تری دارد.برای ارزیابی دقیق تر و دریافت راهنمایی های بیشتر با یک روانشناس به صورت تلفنی و یا حضوری صحبت بفرمایید.

زهرا ابدوست

کارشناس ارشد مشاوره و راهنمايي (مشاور فردي و زوج درمانگر)

وقتتون بخیر عزیزم 
خواب دیدن یك پدیده طبیعی هست و معمولا همه افراد این رو دارن اما موضوعی كه در مورد خواب مهمه اینه كه خوابهای تكرار شونده معمولا ریشه از موضوعاتی دارن كه توی روان ما هستن و نیاز به بررسی و درمان دارن 
اینكه گفتین از بچگی بوده ولی  بعد از تجربه سوگ بدتر شده نشانه از ترس و اضطراب پنهانی هست كه در روان شماست ترس از تنهایی ترس از آسیب دیدن خودتون یا بی پناه بودن و...
توصیه میكنم برای پیدا كردن دقیق این ترس ها در جلسات مشاوره شركت كنید