باسلام ،چند روز پيش در باشگاه ورزشي سر يه تمرين وزنه سنگين تري برداشتم ،حرکت مربوط به شکم نبود ولي با انجام حرکت احساس دزد در نلحيه وسط شکم و نافم احساس کردم ،بعد اون هنچنان درد خفطفي داشتم اما نگران کننده نبود از روز دوم با ورزش مجدد درد در اون نلحيه شديد تر شد و بيشتر دور نافم درد ميکرد الان دو روزه درد کمتر شده اما درد خفيفي بيشتر ناحيه ناف دارم خصوصا موقعي که سرپا باشم ميشه راهنماييم کنيد