سلام
استرس زياد بدن شما و در حالت اماده باش قرار ميده و تمرکز شمارو به موضوعات مختلف تقسيم ميکنه و همچنين باعث نشخوار فکري ميشه در ضمن دارو فقط به صورت موقت شايد اضطراب شمارو کاهش بده نياز به يادگيري مهارت داريد
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
استرس زیاد قبل از کنکور طبیعی است، اما روی تمرکز و سلامت شما تاثیر منفی میگذارد. برای بهبود تمرکز، بهجای دنبال کردن قرص، ابتدا روشهای مدیریت استرس مانند ورزش منظم، خواب کافی، تغذیه مناسب (کاهش قند و افزایش پروتئین) و تکنیکهای آرامشبخشی مثل مدیتیشن یا تنفس عمیق را امتحان کنید. ریزش مو هم میتواند ناشی از استرس باشد؛ با بهبود مدیریت استرس، احتمالا این مشکل هم برطرف میشود. در صورت عدم بهبود، حتما با پزشک یا مشاور تحصیلی مشورت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است