پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
نیاز روزانه آهن و روی در زنان
نیاز بدن زنان به آهن و روی به سن، وضعیت سلامتی و سبک زندگی بستگی دارد. مصرف مولتی ویتامین می‌تواند کمبودها را جبران کند. با توجه به تفاوت دوز آهن و روی در دو نوع مولتی ویتامین نیچرز پلنتی، بهتر است قبل از خرید، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا بر اساس نیاز بدنتان، نوع مناسب را انتخاب کنید. خودسرانه مصرف مکمل‌ها می‌تواند مضر باشد.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است