بهار
۲۰
۸۰
خانــم

ترک ناگهاني سيگار حمله پنيک استرس اظطراب مشکل معده و تنفسي؟؟؟

سلام ميخاستم ببينم وقتي به نفس کشيدن فکر مي‌کني چ علائمي دارد چ احساسي دست مي‌دهد؟؟؟؟من يک ماه پيش دچار پنيک شدم و الان خيلي به نفس کشيدن هام فکر ميکنم عکس ريه اکو قلب نوار قلب اکسيژن خون نرمال بوده ولي فکر به نفس هام اذيتم مي‌کنه باعث ترس و اظطراب ميشه و فکر ميکنم هر لحظه قراره نفسم وايسه چکار کنم آيا اتفاقي نيفته برام!؟؟و تحت نظر مشاور و روانشناسم؟؟
بازدید : 23 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

اضطراب تنفسی پس از پانیک

نگرانی شما در مورد تنفس طبیعی است، مخصوصا بعد از حمله پانیک. فکر کردن به تنفس می‌تواند باعث تشدید اضطراب و احساس خفگی شود. آزمایش‌های شما طبیعی بوده که خیال شما را راحت‌تر می‌کند. با ادامه جلسات مشاوره و روانشناسی، یاد می‌گیرید این افکار را مدیریت کنید و به تدریج اضطراب‌تان کاهش پیدا می‌کند. به یاد داشته باشید که این علائم ناشی از اضطراب هستند و به معنی مشکل فیزیکی نیستند.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز راديولوژي و سونوگرافي در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه