ناامید هستم و همش به چیزهای بد فکر میکنم؟

7 پـاسـخ

• دکتر زهرا جیریایی شراهی دانش‌ پژوه دکترای تخصصی روانشناس ممتاز باليني ، متخصص CBT و طرحواره درماني

  سلام احساس نااميدي و افکار منفي از نشانه افسردگي مي‌باشد البته ممکنه واکنش طبيعي فرد نسبت به يک رويداد استرس زا مثل شکست عشقي ، طلاق از دست دادن شغل و موقعيت باشد اما با مراجعه حضوري و کمک گرفتن حتما ديدگاه روشن و مثبت تري به زندگي باز خواهيد يافت.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• هوشنگ جهان‌پناه کارشناس ارشد روانشناسي باليني/شغل: روان کاو (با تمرکز بر آموزه‌هاي آقايان زيگموند فرويد و ژاک لکان)

  آيا اين کار را با تمايل و اراده خود انجام مي دهيد و برايتان اندکي رضايت خاطر به همراه دارد؟ و يا اينکه، آيا بدون اراده شما چنين افکاري به ذهنتان هجوم مي آورند و شما در تجربه احساس نا اميدي ظاهرا نقشي نداريد؟

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• معصومه فتوحی مشاور | روانشناس | روان درمانگر

  احساس نااميدي و افکار منفي مداوم مي‌تواند نشانه‌اي از افسردگي يا ساير مشکلات سلامت روان باشد. توصيه مي‌کنم در اسرع وقت با يک متخصص سلامت روان مشورت کنيد تا وضعيت شما را ارزيابي کرده و بهترين دوره درمان را براي شما تعيين کند. به‌خاطر داشته باشيد که کمک گرفتن نشانه ضعف نيست، بلکه نشانه قدرت است و مي‌تواند به شما کمک کند تا زندگي شادتر و رضايت‌بخش‌تري داشته باشيد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر طیبه غفوری آثار دکترای تخصصی رواندرمانگر و روانشناس

  احساس نااميدي ميتواند يکي از علائم افسردگي باشد اما همه افرادي که احساس نااميدي دارند ، قطعا افسرده نيستند
   بايد ديد از چه زماني چنين احساسي در شما شکل گرفته و در چه شرايطي اين حس بيشتر با شما همراه ميشود
  ايا در فعاليت هاي روزانه شما خلل جدي ايجاد کرده و مهم تر اينکه ايا ميتواند تجارب مکرر شما  در عدم دستيابي به هدف باعث ايجاد چنين احساسي در شما شده است يا اينکه بدون دليل مشخص و آگاهانه اي  اين احساسات در شما ايجاد ميشود...
  يادمان باشد گاهي شرايط زندگي و حتي آب و هوايي هم ميتواند چنين حالاتي را در افراد ايجاد کند
    بنابراين تنها يک دليل براي وجود نااميدي در فرد قابل تشخيص نيست
  و نکته مهم اين است که پيامدهاي چنين حالي را در خود جست و جو کنيد و در صورت روشن شدن مساله از يک درمانگر در خصوص ان کمک بگيريد
   بررسي تک تک اين موارد تحت نظارت يک درمانگر متخصص قطعا کمک بهتري به بهبود شرايط شما خواهد کرد
  دکتر کتايون غفوري
  متخصص رواندرماني و درمانگر پويشي 

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• معصومه شریعت ‌کیایی روانشناس و مشاور - کودکان و نوجوانان - کارشناس برنامه راديو

  سلام تيروئيد راچک کنيد ،روزي يکساعت ورزش کنيد، به کارها وهنرهاي مورد علاقه بپردازيد ،با دوستان معاشرت بيشتري کنيد درکوه پياده روي دوچرخه سواري، براي خود اهداف کوتا مدت داشته باشيد ودررسيدن به آن تلاش کنيد،ازدمنوش بابونه استفاده کنيد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• لیلا محمدی کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  سلام
  مشکل خود را به صورت کلي بيان کرده ايد. بهتر است که جزئيات بيشتري در مورد خودتان بدهيد تا متخصصين راهکار مناسبي در اختيار شما قرار دهند.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  سلام
  پيام شما را الان ديدم
  اميدوارم مشکلتان حل شده باشد
  در صورتي که مشکلتان هنوز حل نشده ميتونيد با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
  
  تلفن : 02177760350

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)