مشکلات رابطه؟
و اينکه يه سوالي داشتم.
دو نفر که حدود 4 ساله با هم در رابطه لانگ ديستنس هستن و تو روابطشون دچار مشکل شدن(يکي قصد جدي کردن رابطه رو داره ديگري بيخيال ازدواجه، ولي همچنان با همه مشکلات ، چند ساله باهمن)، و ميخوان جداگانه تراپيست برن. اوني که قصد جدي شدن رابطه رو داذم خانم هست و علائم افسردگي داره به دليل طرد شدن و بي توجهي هاي طرف مقابل.
(از هم دورن ،و تلفني يا آنلاين ميتونن مشاوره بگيرن)
"اينکه پيش مشاور يکسان برن به جفتشون بهتر کمک ميکنه يا تراپيستهاي متفاوت؟" و اينکه حضوري براشون مناسبتره يا آنلاين؟
ممنون ميشم راهنمايي کنيد
1 پـاسـخ
-
دکتر سپیده رحیمی نژاد روانکاو | روانشناس | زوج و خانواده درماني | مشاورخانواده
سلام! وقت شما هم بخير. انتخاب بين مشاور يکسان يا تراپيستهاي متفاوت واقعاً به نيازها و شرايط خاص هر فرد و رابطه آنها بستگي دارد. و هر دو گزينه (مشاور يکسان يا تراپيستهاي متفاوت) مزايا و معايب خود را دارند: 1. مشاور يکسان اين مزيت را دارد که به هر دو نفر کمک کند تا درک بهتري از يکديگر پيدا کنند و مشکلات را از ديدگاه مشترکي بررسي کنند. مي‌تواند باعث تسهيل ارتباطات و فهم بهتر وضعيت يکديگر شود. ولي ممکن است يکي از طرفين احساس کند که مشاور به نفع ديگري عمل مي‌کند و اين باعث ايجاد تنش شود يا ممکن است در بعضي موارد، مشکلات شخصي هر يک از طرفين به صورت جداگانه نياز به بررسي داشته باشد. 2. تراپيستهاي متفاوت: هر نفر مي‌تواند به صورت مستقل به مشکلات و احساسات خود بپردازد و فضاي امن‌تري براي ابراز خود داشته باشد. تراپيست‌ها مي‌توانند به طور خاص بر روي نيازها و مشکلات هر فرد تمرکز کنند. ولي ممکن است ارتباطات بين دو نفر پيچيده‌تر شود و فهم يکديگر دشوارتر گردد. هر کدام از اين گزينه‌ها مي‌توانند در شرايط خاص به افراد کمک کنند، اما انتخاب بهترين گزينه بستگي به نيازها و اولويت‌هاي هر فرد دارد. نکاتي که پيشنهاد مي شود در نظر داشته باشيد: 1. تجربه و تخصص مشاور يا تراپيست مي‌تواند تأثير زيادي بر کيفيت جلسات داشته باشد. انتخاب فردي که با مسائل خاص شما آشنا باشد، مي‌تواند به بهبود روند درمان کمک کند. 2. فرآيند انتخاب: ممکن است افراد بخواهند چند جلسه با هر دو نوع مشاور (يکسان و متفاوت) داشته باشند تا ببينند کدام رويکرد برايشان مؤثرتر است. 3. انعطاف‌پذيري: گاهي اوقات، افراد ممکن است تصميم بگيرند که ابتدا با يک مشاور مشترک کار کنند و سپس به تراپيستهاي متفاوت بروند يا بالعکس. اين انعطاف‌پذيري مي‌تواند به آنها کمک کند تا بهترين راهکار را پيدا کنند. 4. تأثير آنلاين vs. حضوري: برخي افراد ممکن است در جلسات حضوري احساس راحتي بيشتري داشته باشند. اما جلسات آنلاين نيز مي‌توانند مزايايي مانند دسترسي آسان‌تر و صرفه‌جويي در زمان را ارائه دهند. در نهايت، مهم‌ترين نکته اين است که هر فرد بايد احساس کند که در مسير درمان خود راحت و امن است و بتواند به بهترين شکل ممکن بر روي مسائل خود کار کند. اگر سوال يا موضوع خاص ديگري داريد، پاسخگو خواهيم بود