راهکار افزايش قد بطور محدود پس از بسته شدن صفحات رشد؟
سلام.پس از بسته شدن صفحات رشد راهي هست که قد بطور محدود افزايش پيدا کند؟مثلا تا 5 سانتيمتر،چون مطمئنا پس از بسته شدن صفحات رشد افزايش قد قابل توجه اتفاق نمي افتد،اما آيا ممکن است بطور محدود قد افزايش يابد؟اگر چنين چيزي ممکن هست چه راهکاري براي اينمورد وجود دارد مثلا تمرينات ورزشي ميتواند کمک کننده باشد؟