ملیکا قانع باقری
18
58
خانــم
کمک براي رفع افسردگي؟
سلام
من متوجه شدم که دچار افسردگي هستم و اونطور که از تست هاي افسردگي فهميدم در حدي هست که بايد اقدام جدي انجام بدم.چون خيلي از وقت ها که حالم بد ميشه به خودکشي فکر مي کنم.دو سه سالي هست که اينطوري هستم اما توي اين چندماه تقريبا هر روز دارم دچارش ميشم.ميشه راهنمايي کنيد که براي درمان بايد از کجا شروع کنم؟!
من متوجه شدم که دچار افسردگي هستم و اونطور که از تست هاي افسردگي فهميدم در حدي هست که بايد اقدام جدي انجام بدم.چون خيلي از وقت ها که حالم بد ميشه به خودکشي فکر مي کنم.دو سه سالي هست که اينطوري هستم اما توي اين چندماه تقريبا هر روز دارم دچارش ميشم.ميشه راهنمايي کنيد که براي درمان بايد از کجا شروع کنم؟!
1 پـاسـخ
-
نگار چراغپور روانشناس | مشاور | رواندرمانگر.هيپنوتراپيست
سلام
وقت بخير
از درمانگري که روي اختلالات روانشناختي کار مي کند مشاوره بگيريد.