سن: 20 وزن: 60 جنسیت: خانم

علت افکار مزاحم و وسواس فکری در هنگام عصبانیت و راهکارهای درمان آن؟

سلام وقتتون بخیر.من وقتی عصبی میشم ناخودآگاه میشینم خودم یا اون فردی که باهاش دعوا کردم رو نفرین میکنم.دست خودم نیست.بعدا هم پشیمون میشم که چرا اون رو نفرین کرم نکنه بلای سرش بیاد؟یا مثلا میام نذر بکنم که اتفاق خوبی بیفته یکهو یه اتفاق بد به نظرم میاد و میگم نکنه نذر کردم اون اتفاق بده بیفته؟دارم دیوونه میشم.این وسواسه یا چیه؟نکنه واقعا اون چیزهایی که از ذهنم میگذره اتفاق بیفتن؟
5 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

علت افکار مزاحم و وسواس فکری در هنگام عصبانیت و راهکارهای درمان آن

علائمی که ذکر کردید، از جمله افکار مزاحم تکرار‌شونده در مورد نفرین کردن یا نگرانی از وقوع اتفاقات بد پس از نذرهای ذهنی، بسیار شبیه به نشانه‌های اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) است. در این اختلال، فرد دچار افکاری ناخواسته می‌شود که باعث ایجاد اضطراب شدید شده و برای کاهش این اضطراب، ممکن است رفتارهای جبرانی یا نگرانی‌های افراطی پیدا کند. مهم است بدانید که این افکار صرفاً پیامدهای بیولوژیک و اضطرابی هستند و هیچ‌گونه قدرت اجرایی یا تاثیر واقعی بر دنیای بیرون ندارند؛ بنابراین نگران وقوع آن‌ها نباشید. برای ریشه‌یابی دقیق و درمان این وضعیت، حتماً از مشاوره تخصصی روان‌پزشک یا روان‌شناس بالینی در وب‌سایت دکتریاب استفاده کنید تا با روش‌های درمانی موثر مانند رفتاردرمانی شناختی (CBT)، این چرخه‌ی اضطراب را متوقف کنید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه