سلام من یک خانم 34 ساله هستم . حدود 5 شب هست که نمیتونم بخوابم . به محض اینکه سرم رو رو بالشت میزارم استرس شدید میگیرم . و با اینکه به شدت خوابم میاد خوابم نمیبره. ای بی خوابی از شبی شروع شد که پسرم مریض بود و دم به دقیقه بیدار میشد و من تا میومدم بخوابم از اینکه الان بیدار میشه استرس میگرفتم و نمیتونستم بخوابم . که الان با اینکه پسرم خوب شده ولی من نمیتونم بخوابم لطفا کمکم کنید