سلام من يک خانم 34 ساله هستم . حدود 5 شب هست که نميتونم بخوابم . به محض اينکه سرم رو رو بالشت ميزارم استرس شديد ميگيرم . و با اينکه به شدت خوابم مياد خوابم نميبره. اي بي خوابي از شبي شروع شد که پسرم مريض بود و دم به دقيقه بيدار ميشد و من تا ميومدم بخوابم از اينکه الان بيدار ميشه استرس ميگرفتم و نميتونستم بخوابم . که الان با اينکه پسرم خوب شده ولي من نميتونم بخوابم لطفا کمکم کنيد