۲۰
39
خانــم

ترک ناگهانی سیگار حمله پنیک استرس اظطراب مشکل معده و تنفسی؟؟؟

من تقریبا ساعت نه اینا خوابیدم تو حالت خواب بیدار بودم از خواب پریدم از خواب ک بیدار شدم اولین چیزی ک اومد تو ذهنم این بود ک حس کردم خواب دیدم ی مرده اومده تو خوابم گفته بیا باهم بریم ولی الان هرچی فکر میکنم میبینم اصلن یه همچین خوابی ندیدم هرچی خواب ببینم یادم میمونه ولی اصلن ی همچین خوابی ندیدم البته من این چند مدت همش با فکر مردن میخابم از خواب بیدار میشم احتمال داره بخاطر این استرس اظطراب باشه این فکر؟؟؟یا واقعا ی همچین خوابی دیدم؟؟دوماه پیشم حمله پنیک داشتم؟؟
بازدید : 10 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

اضطراب و خواب‌های مبهم

احتمالاً این حس، ناشی از اضطراب و فکر مداوم شما درباره مرگ است. تجربه‌های ذهنی در مرز خواب و بیداری گاهی مبهم و گیج‌کننده‌اند و ممکن است با خاطره‌ی خواب اشتباه گرفته شوند. استرس و اضطراب می‌توانند باعث ایجاد چنین تصورات و احساساتی شوند. اگر این حس ادامه‌دار شد، بهتر است با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید تا راهکارهای مدیریت اضطراب را یاد بگیرید.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز طب سنتي در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه