بهار
۲۰
39
خانــم

ترک ناگهاني سيگار حمله پنيک استرس اظطراب مشکل معده و تنفسي؟؟؟

من تقريبا ساعت نه اينا خوابيدم تو حالت خواب بيدار بودم از خواب پريدم از خواب ک بيدار شدم اولين چيزي ک اومد تو ذهنم اين بود ک حس کردم خواب ديدم ي مرده اومده تو خوابم گفته بيا باهم بريم ولي الان هرچي فکر ميکنم ميبينم اصلن يه همچين خوابي نديدم هرچي خواب ببينم يادم ميمونه ولي اصلن ي همچين خوابي نديدم البته من اين چند مدت همش با فکر مردن ميخابم از خواب بيدار ميشم احتمال داره بخاطر اين استرس اظطراب باشه اين فکر؟؟؟يا واقعا ي همچين خوابي ديدم؟؟دوماه پيشم حمله پنيک داشتم؟؟
بازدید : 22 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

اضطراب و خواب‌های مبهم

احتمالاً این حس، ناشی از اضطراب و فکر مداوم شما درباره مرگ است. تجربه‌های ذهنی در مرز خواب و بیداری گاهی مبهم و گیج‌کننده‌اند و ممکن است با خاطره‌ی خواب اشتباه گرفته شوند. استرس و اضطراب می‌توانند باعث ایجاد چنین تصورات و احساساتی شوند. اگر این حس ادامه‌دار شد، بهتر است با یک روانشناس یا روانپزشک مشورت کنید تا راهکارهای مدیریت اضطراب را یاد بگیرید.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز طب سنتي در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه