نوبت آنلاین هاجر علی نژاد کارشناس ارشد روانشناس بالینی، درمانگر اختلالات در بزرگسالان تهران

هاجر علی نژاد، روان شناس بالینی و روان درمانگر با رویکرد CBT، دارای کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی و عضو سازمان نظام روان شناسی و مشاوره ایران است. ایشان با ۱۲ سال سابقه فعالیت حرفه ای در حوزه روان درمانی، خدمات ـ خود را به مراجعان بزرگسال به صورت حضوری و آنلاین ارائه می دهد. باور ایشان بر این است که درمان مؤثر، در فضایی امن، همدلانه و مبتنی بر اعتماد شکل می گیرد. به همین دلیل، تلاش می کند در جلسات درمان محیطی فراهم شود که مراجع بتواند بدون نگرانی درباره احساسات، افکار و دغدغه های خود صحبت کند و مسیر درمان را با آرامش طی کند. رویکرد اصلی درمان، شناختی رفتاری (CBT) است؛ رویکردی علمی و مبتنی بر شواهد که به افراد کمک می کند الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد خود را شناسایی کرده، هیجان های دشوار را مدیریت کنند و مهارت های مؤثرتری برای مواجهه با چالش های زندگی بیاموزند. در کنار این رویکرد، با توجه به نیاز هر مراجع، از تکنیک های درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و طرحواره درمانی نیز به صورت تلفیقی استفاده می شود. حوزه های ـ فعالیت ایشان شامل درمان اضطراب، افسردگی، وسواس، حملات پانیک، مشکلات روابط عاطفی، کاهش عزت نفس، کاهش کمال گرایی و اهمال کاری، سوگ و آموزش مهارت های زندگی است. هدف از درمان، تنها کاهش علائم نیست؛ بلکه کمک به افراد برای افزایش خودآگاهی، ایجاد تغییرات پایدار، بهبود روابط بین فردی و ارتقای کیفیت زندگی است. برنامه درمانی هر مراجع با توجه به شرایط، نیازها و اهداف درمانی او طراحی می شود و جلسات درمانی به دو صورت حضوری و آنلاین برگزار می گردد تا افراد بتوانند متناسب با شرایط خود از خدمات روان درمانی بهره مند شوند.

نام گواهینامه های تکمیلی درمانگر:

- درمان شناختی رفتاری (CBT)

- درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)

- طرحواره درمانی

- زوج درمانی شناختی رفتاری

- درمان اختلالات شخصیت

- درمان اختلال پانیک و آگورافوبیا

- درمان کمال گرایی و اهمال کاری

- درمان اختلالات جنسی

- تربیت درمانگر کودک با رویکرد CBT

- آموزش تنظیم هیجان

- آموزش مهارت های زندگی

- درمان سوگ