علي تهراني
25
89
آقــا
اسید اوریک ؟
با سلام من آزمایش دادم و اسید اوریک خونم 7 صدم بالاتر از حد مجاز بود . همچنین آهن خونمم زیاد بود
سوال من اینه که به جز گوشت قرمز و فرآورده هاش ؛ مصرف ماهی و میگو هم مضر هستش برام ؟
سوال من اینه که به جز گوشت قرمز و فرآورده هاش ؛ مصرف ماهی و میگو هم مضر هستش برام ؟
1 پـاسـخ
-
پریسا ابراهیمی تغذيه و رژيم درماني | لاغري موضعي شکم، بازو، ران
سلام وقت بخير
مصرف ماهي و حبوبات محدود شود
روزانه 2 تا 3 ليتر اب بخوريد .
مصرف لبنيات ، تخم مرغ و سوپ جو خوبه و مشکلي نداره
اگر اضافه وزن داريد حتما از يک مشاور تغذيه ، رژيم کاهش وزن هم بگيريد .