سلام شما بايدمتوچه احساسات خودتون باشيد .پيشنهادميکنم به مشاورمراجعه کنيد .چون بايد به شماکمک کند متوجه تغييرات بدني وهيجاني خودشويد .ممکن است خلق پاييني داشته باشيد وباعث عصبانيت شماباشد.بهرحال بايد تمرين کنيد که تغييرات بدني خودرادراين هنگام پيداکرده و توجه خودراازموضوع برگردانيد .ريلکسيشن رايادبگيريدودراين مواقع ازآن استفاده کنيد.خيلي وقتها حرفهاي گفته نشده باعث خشم ميشود .سعي کنيد يادبيريداحساسات خودرابيان کنيد.
باسلام، خيلي خوب هست که شما متوجه اثربدپرخاشگري برفرزند خود، هستيد.به روانپزشک مراجعه کنيد تاضمن ارزيابي دقيق، داروي مناسب براي مدت معين، تجويزشود.
با سلام
با توجه به اينکه تغييرات در خلق و خوي شما بعد از زايمان اتفاق افتاده است، احتمال “افسردگي بعد زايمان” هست. بهتر است توسط روانپزشک براي تشخيص و درمان ويزيت شويد.
سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350