پيشنهاد مي شود که پيش از هر گونه اقدامي به يک متخصص داخلي مراجعه نماييد تا ايشان معاينات لازم را انجام دهند و اينکه از ايشان درخواست شود تا برايتان آزمايش کامل خون و ادرار بنويسند. همچنين به يک متخصص قلب نيز بهتر است مراجعه شود تا "حداقل" از شما نوار قلب گرفته شود که معمولا اگر نتيجه نوار مشکوک باشد، ايشان به شما اکوي قلبي را توصيه خواهند کرد. پس از اين اقدامات، چنانچه نتايج قابل قبول بود و مشکلي وجود نداشت، آنگاه مي توانيد به يک روانشناس متخصص و حکيم مراجعه نماييد.