لرزش دست راست با تشدید استرس و ارتباطات اجتماعی؟
با ارتباط با بعضي آدما اين لرزش دست بيشتر ميشه، انگار هر روز بيشتر از قبل ميشه
کاري که دارم کمي سنگينه و به دست راست فشار مياد، اما مشکلي ندارم
چون اين لرزش انگار به حالت رواني ربط داره ، بعد از ارتباط با بعضي آدما که خوشم نمياد دستم ديوونه وار و شديد ميلرزه و بايد نگهش دارم ، حتي وقتي از خودم حرف ميزنم لرزش هر دو دست بيشتر ميشه
سابقه بیماری:میگرن آلرژی
4 پـاسـخ
-
دکتر سیده یاسمن هاشمی کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور
سلام و وقت بخير.لرزش اندام بدن ميتونه دلايل جسمي ، مغزي ،عصبي و يا رواني داشته باشد. در مرحله اول با يک متخصص اعصاب و روان مشورت کنيد تا از رد شدن دلايل مغزي اطمينان حاصل کنيد. سپس با يک روانشناس براي بررسي دلايل رواني مشورت بفرماييد.
-
پگاه فرشینهء عدل کارشناس ارشد روانشناس و مشاور،درمانگر کودک و بزرگسال (اختلالات باليني، مشاوره فردي ، زوج درمانگر و مشاوره پيش از ازدواج)
سلام خوبي؟ ميفهمم که تجربهي چنين لرزشي، مخصوصاً وقتي جلوي ديگران اتفاق ميافتد، ميتواند خيلي آزاردهنده و نگرانکننده باشد.
لرزش دست ميتواند چند علت مختلف داشته باشد. گاهي فشار کاري روي دست، خستگي عضلات يا بعضي مسائل عصبي باعث آن ميشود، اما توضيحي که داديد، اينکه در موقعيتهاي خاص يا هنگام ارتباط با بعضي افراد لرزش شديدتر ميشود،ميتواند نشان دهد که استرس، اضطراب يا تنش رواني در تشديد آن نقش دارد. در بسياري از افراد وقتي بدن در حالت اضطراب يا فشار هيجاني قرار ميگيرد، سيستم عصبي فعالتر ميشود و علائمي مثل لرزش دست، تپش قلب يا تنش عضلاني ديده ميشود.
البته چون لرزش چند ماه است ادامه دارد، بهتر است حتماً يک ارزيابي پزشکي (ترجيحاً توسط متخصص مغز و اعصاب) هم انجام شود تا علتهاي جسمي احتمالي بررسي شود. بعد از آن اگر مشخص شود که عامل اصلي تنش و اضطراب است، با آموزش مهارتهاي مديريت اضطراب، تنظيم هيجان و کار روي محرکهاي استرسزا معمولاً اين علائم قابل کنترل و کاهش هستند.
براي بررسي و درمان اضطراب و يا هر موردي که انقدر باعث ناراحتي و تنش شده از طريق شماره اي که داخل صفحه من هست ميتوني باهام ارتباط بگيري🌷🍃 -
شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)
با سلام
باتوجه به سن شما اگر مشکل نورولوژي نداشته باشيد استرس و اضطراب تاثير زيادي داشته صلا ح دراين است اول به متخصص مغز و اعصاب مراجعه نماييد -
سمیه بزرافشان کارشناس ارشد روانشناس باليني
با سلام ابتدا به يک متخصص مغز اعصاب مراجعه نماييد تا از عصب هاي مغزي خيالتان راحت شود سپس به يک روانشناس مراجعه کنيد
