سوزش پا، درد ناف و بی خوابی شدید: راهکار چیست؟
من در طي چند سال اخير ب دليل استرس زيادي ک بهم وارد شد علائمي مثل سوزش پا و يک سال هستش ک بغل نافم درد ميکنه گاهي اوقات سال پيش آزمايش دادم هيچ مشکلي نبود و شب ها هم اصلا خوابم نميبرع تا وقتي ک قرص خواب رو بخورم جديدا هم قرص اثري ندارع و ديشب مجبور شدم ک سه تا قرص بخورم ک خوابم ببره...و احساس ميکنم ک قرص علائمي نشون ميده ک سر گيجه دارم صبح ها بعد از بيدار شدن و چون شغلم رنگ کاري هستش و سيگار هم ميکشم سرفه هاي خيلي شديدي شب ها دارم
2 پـاسـخ
-
شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس و مشاور
با سلام .
علايم استرس باعث بوجود امدن اضطراب مزمن توام با افسردگي بوده که نشخوار فکري و شکايت جسمي ...علايم ان ميباشد درمان ان ترکيبي از دارو روان درماني است -
نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام و عرض احترام
علائمي که گفتيد (سوزش پا، درد اطراف ناف با آزمايش نرمال، بيخوابي مزمن، نياز به افزايش قرص خواب) بيشتر نشاندهندهي استرس مزمن و تنش عصبي–جسمي است. مصرف خودسرانه و افزايش دوز قرص خواب ميتواند باعث سرگيجه، وابستگي و بدتر شدن کيفيت خواب شود.
بي خوابي شما نياز به درمان ريشهاي اضطراب و اصلاح بهداشت خواب دارد، نه افزايش قرص. سرفه شديد با توجه به شغل و سيگار هم نياز به بررسي پزشکي دارد. ادامهي مصرف چند قرص خواب همزمان توصيه نميشود و بايد با پزشک تنظيم شود.
