خانــم
درد سیاتیکی؟
با سلام بنده داراي بيرون زدگي ديسک کمر l4_l5,l5_s1 مي باشم و هميشه مشغول آب درماني و انجام ورزشهاي کمر و تحت درمان با پزشک کايروپراکتيک بوده ام ، الان 3 ماه باردارم و درد سياتيک وحشتناک اذيتم مي‌کنه و نمي‌دونم ميشه ورزش هاي کمر را در اين دوران انجام داد؟ و ديگر اينکه راهنماييم ميکنيد برا کاهش دردم چيکار کنم؟
1 پـاسـخ
-
دکتر الهام کارگزار متخصص طب فيزيکي و توانبخشي
سلام. وقت شما بخير. اگه درد کمر به پا انتشار داره بهتره معاينه بشيد وگرنه ميتونيد ورزش هاي تقويت عضلات اطراف ستون فقرات رو انجام بديد، در ماه هاي آخر بارداري بهتره ورزش هايي که در حالت طاق باز هست انجام نديد. تنها مسکن مجاز در بارداري استامينوفن هست که اگر درد شديد داريد ميتونيد استفاده کنيد.