با سلام، به نظر مي رسد بي خوابي شما ريشه در اضطرابتان دارد، لازم است ابتدا به ساکن اضطراب شما بررسي و درمان مناسب براي آن انتخاب شود، دارويي و يا غير دارويي.
با درمان اضطراب قطع به يقين بي خوابي شما نيز درمان خواهد شد.
سلام شما اضطراب داريد به روانپزشک مراجعه کنيد
سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350
...................................................
...................................................
..................................................
سلام شما دچار اضطراب وسواس فکري هستيدبه روان درمانگر مراجعه کنيد.