وسواس نوعي روش و استراتژي است که روان مردانه جهت زندگي و سازماندهي امور بصورت ناخودآگاه اتخاذ مي نمايد. اين موضوع بسيار بسيار مفصل است! فقط يک نکته اينکه در وسواس بجاي انديشيدن، تفکر، و مواجهه با افکار، تصورات، و فانتزيهاي ناخودآگاه، روان انسان به افکار و تصورات ديگري مي پردازد و ظاهرا موضوع هاي ديگري تبديل به مشکلات انسان مي شوند. از لحاظ رفتاري نيز تمام اجبارها و اعمال تکراري فرد نيز تلاشي است جهت دور نگهداشتن خطر و تصورات اصلي! ابتدا بايستي بررسي شود که آيا روانکاوي براي شخص شما مناسب است يا خير.
-------------
وبسايت ناخودآگاه: خدمات روانشناسي و رواندرماني تحليلي هوشنگ جهان پناه
https://nakhodagah.com
__________________________
رسانه هاي اجتماعي هوشنگ
جهان پناه:
يوتوب فارسي:
https://www.youtube.com/@Nakhodagah-com
يوتوب انگليسي:
https://www.youtube.com/@Jahanpanah-Psychoanalyst
__________________________
آپارات:
https://www.aparat.com/Jahanpanah_Ravankav
___________________________
لينکدين:
https://www.linkedin.com/in/hooshang-jahanpanah
_________________________
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
دوست عزیز، درک میکنم که وسواس شدید، کابوسها و افکار خودکشی تا چه حد میتوانند طاقتفرسا باشند. اینکه تا به حال به روانشناسان مختلف مراجعه کردهاید و نتیجه نگرفتهاید، بسیار ناامیدکننده است. اما مهم است که بدانید تنها نیستید و راههای دیگری هم برای کمک وجود دارد. با توجه به شدت علائم شما، پیشنهاد میکنم حتماً به یک روانپزشک مراجعه کنید. روانپزشک میتواند با بررسی دقیقتر وضعیت شما، داروهای مناسبی را تجویز کند که به کاهش وسواس، بهبود خواب و کنترل افکار منفی کمک کنند. همچنین، ترکیب دارو درمانی با رواندرمانی (مانند CBT) میتواند بسیار موثر باشد. ناامید نشوید و به دنبال یک درمانگر متخصص و با تجربه بگردید. برای دریافت مشاوره تخصصی و یافتن روانپزشکان و روانشناسان مجرب، میتوانید از طریق سایت دکتریاب اقدام کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است