سلام. اگر ساعات زيادي با گوشي و لبتاپ کار ميکنيد حتما از عينک محافظ نور آبي استفاده نماييد. قطره هاي خيلي خوبي براي خشکي چشم وجود دارند. حتما پزشکتان معرفي خواهند کرد .از پلک زدن غافل نشيد و مايعات کافي استفاده کنيد. شايد لازم باشد براي شما پماد هم تجويز شود.