رقيه
20
خانــم
تنبلی تخمدان ؟
سلام من تنبلی تخمدانم خیلی شدید داغون و الان رژیم گرفتم میخاستم رژیم بگیرم ایا لبنیات چون طبع سردی داره مشکلی نداره بخورم و اینکه چه چیزایی خیلی تاصیر داره که زود تر خوب بشم چیا بخورم
1 پـاسـخ
-
دکتر امید صالحیان دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقتتون بخير
براي تمامي بيماري ها اولين اقدام جهت بهبود شرايط، رژيم غذايي درست و اصولي است. تنبلي تخمدان هم از جمله مواردي است که رژيم غذايي درست در درمانش بسيار موثر است.
کاهش وزن، کنترل مصرف مواد غذايي با طبع سرد در دوره pms و زمان پريودي، استفاده از دمنوش هايي مثل ماسالا-دارچين-هل - زيره ، مصرف آب بيشتر، مصرف کم مواد قندي و کربوهيدراتي، فعاليت بدني و ورزش مناسب از جمله اقداماتي است که بسيار کمک کننده است.
براي دريافت رژيم غذايي مختص بانوان و درمان کيست و تنبلي تخمدان، با شماره 22117004 تماس بگيريد.
