استرس و اضطراب؟

من چهار ماه است ازتهران به اردبیل آمدم شغلم را عوض کردم احساس میکنم کار بدی کردم همه چیز رو از دست دادم بعضی موقع احساس میکنم کار خوبی کردم بعضی وقتها احساس می کنم کار اشتباهی کردم حالت و قطبی دارم دلشوره شدید دارم آروم قرار ندارم احساس پوچی میکنم