پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
اضطراب و حملات پانیک
احساس سنگینی قفسه سینه، خمیازه‌های مکرر و تنفس عمیق پس از حملات پانیک، واکنش‌های طبیعی بدن به استرس هستند. احساس نامنظمی ضربان قلب و ضعف واژن نیز می‌تواند ناشی از اضطراب باشد. ترس از مرگ در این شرایط بسیار شایع است. از آنجایی که آزمایشات شما نرمال است و تحت نظر مشاور هستید، تمرکز بر روی تکنیک‌های آرامش بخشی مثل تنفس عمیق و مدیتیشن و پیگیری درمان‌های روانشناسی می‌تواند بسیار موثر باشد. تیك چشم می‌تواند نشانه‌ای از اضطراب باشد که با بهبود اضطراب احتمالا بهبود می‌یابد. بهتر است همچنان به مشاوره خود ادامه دهید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است