اضطراب دارم و هميشه سر چيزهاي کوچيک تپش قلب ميگيرم؟
از همان دوران هميشه اضطراب اين را دارم ک مبادا دوباره مريض شود چون مشکلات زندگي مان خيلي زياد است و به او حق ميدهم حال خودمم خوب نيست فشارهاي رواني زيادي را تحمل ميکنم خشن ميشوم و بي دليل به برادر کوچک ترم سيلي ميزنم به مادر و پدرم بي احترامي ميکنم. آنها از من بدشان مي آيد مادرم هميشه به من ميگويد تو ناخواسته بودي هيچ کس تو را نميگيرد خودش هم زندگي خوبي نداشته است به او حق ميدهم خواهر و برادرانم از من فرار ميکنند چون به شدت آدم منفي بازيم و هيچ چيز را مثبت نميبينم از خودم متنفر هستم ميخاهم به زندگيم پايان دهم، هيچ چيز مرا خوشحال نميکند روز به روز بيشتر در باتلاق فرو ميروم.🙃
2 پـاسـخ
-
دکتر زلیخا قمری داز دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي
ضمن سلام و عرض ادب،مشخص يک توانمندي خيلي خوب داريد،و اون مرکز توجه بودن و ليدر بودن هست،نظرتون چيه اين قابليت شما رو از سمت منفي به جهت مثبت تغيير جهت بديم،تا همه برداشتها و بازخوردها بالعکس شود،شما بالقوه فعال هستيد،فقط لازمه بلفعلشون کنيم،اجازه ميديد راهنماتون باشم،با طي يک جلسه چنان تغييرات رفتاري در شما شکل خواهد گرفت که ديگران در مقابل شما تغيير رفتار نشان خواهند داد،حتي حاضر خواهند بود خانواده شما هزينه جلسات را بپردازند،امتحان کنيم؟بسم الله
09112742397 -
نرگس آذرمی کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
دزود بيکران
شرح حال شما نشاندهندهي افسردگي همراه با خشم فروخورده، احساس طردشدگي و فرسودگي هيجاني مزمن است. سرزنش مادر در واقع بازتاب زخمي است که خودتان سالها حمل کردهايد. احساس نفرت از خود و افکار پاياندادن به زندگي علامت فشار شديد رواني است، نه ضعف شخصيت.
شما نياز به درمان تخصصي (رواندرماني عميق + ارزيابي روانپزشکي) داريد. اين الگو قابل تغيير است، اما بدون کمک حرفهاي سختتر ميشود.
اگر افکار آسيب به خود جدي شده، مراجعه فوري به اورژانس يا تماس با 115 ضروري است.
حال شما درمانپذير است، حتي اگر الآن باورش سخت باشد.