سلام من چند ماه بود موقع پياده روي زانوم يکم قفل ميکرد بعد مچ پام رو ميوردم تا رانم و رفع ميشد مشکل ولي الان چند روزه اينکار هم مشکل رو حل نميکنه و اون حس لقي طور و حرکت نکردن خوب زانو باهام هست از امروز بخش خارجي زانوم هم ميسوزه ي وقتي الان اصلا حال خوبي ندارم و نگرانم وشنبه ميتونم برم دکتر و عکس بگيرم پام کبودي يا ورم نداره تو حالت عادي ام دردي احساس نميکنم هرچي ام سايت هارو مطالعه ميکنم نميتونم بفهمم دقيقا چه بلايي سرش اومده يا چقدر شديده حقيقتا ترسيدم ... الانم نميدونم زانوم رو چطور قرار بدم براش بهتره تا زماني ک بتونم برم دکتر