39
38
خانــم
رفلاکس و خم شدن ؟
سلام آقای دکتر عزیز
من کاهی ناپرهیزی میکنم با وجود این که به شدت منع مصرف کافئین شکلات تلخ و مسنثتقاتش دارم
ضمن ابتلا IBS
ولی خب وقتی استفاده میکنم
بعدش چه جوری جبرانش کنم این حالت آزار دهنده رو؟
به صورت خانگی یا دارویی؟
حتی یک‌بار مجبور به تزریق پنتوپرازول شدم
سپاس
من کاهی ناپرهیزی میکنم با وجود این که به شدت منع مصرف کافئین شکلات تلخ و مسنثتقاتش دارم
ضمن ابتلا IBS
ولی خب وقتی استفاده میکنم
بعدش چه جوری جبرانش کنم این حالت آزار دهنده رو؟
به صورت خانگی یا دارویی؟
حتی یک‌بار مجبور به تزریق پنتوپرازول شدم
سپاس
1 پـاسـخ
-
دکتر امید صالحیان دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت خوش. بايد دقت کنيد که چه چيزهاي به جز مواردي که گفتيد تحريک کننده است. بايد رژيم غذايي خود را کنترل کنيد و از مواد غذايي محرک استفاده نکنيد مثل لبنيات، برخي سبزيجات و برخي از نان هاي فرآوري شده يا آبميوه ها و نوشيدني هاي گازدار. ورزش و تحرک در کنار رژيم غذايي درست بسيار مفيد و کمک کننده است. براي مشاوره و اطلاعات بيشتر با شماره 22117004 تماس بگيريد