سلام، به احتمال خيلي زياد شما مبتلا به اختلال پانيک شده ايد، اين اختلال درمانهاي مختلف دارويي و غير دارويي دارد. حتما بايستي به روانپزشک مراجعه فرماييد، اما نگران نباشيد، اين مساله يک حمله اضطرابي شديد است که عليرغم ظاهر پر سر وصدايش اما به شما آسيب جسمي مهمي نخواهد رساند، اما بهتر است سريعتر درمان شما آغاز گردد.
با سلام
با توجه به شرح حالي که از اون شب برام دادين به نظر ميرسه که دچار " حمله اضطراب يا هراس" شده بودين که علايمش به صورت اضطراب شديد و احساس مرگ قريب الوقوع و نيز ترس از وقوع مجدد هست.
ميتونين به لينکي که در مورد اين بيماري هست براي اطلاعات بيشتر مراجعه کنين:
در مورد بيماري هراس بيشتر بدانيم
http://www.drnedafarzaneh.ir/ap20170715073549-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C%20%D9%87%D8%B1%D8%A7%D8%B3
سلام مشكل تون احتمالا يك بيماري اضطرابي به نام اختلال پانيك ه كه درمان ميشه ولي اگه مراجعه نكنيد تشديد ميشه. بنابراين براي درمان به يه روانپزشك مراجعه كنيد
سلام
با توجه به نشانه هاي گفته شده احتمالا دچار پنيك يا هراس شديد جهت درمان و مواجهه سازي يا حساسيت زدايي به روانشناس مراجعه كنيد
سلام
براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
02177760350
...................................................
.....................
سلام گاهي اضطراب شديدباعث حمله هاي عصبي ميشود ممکن است چند دقيقه ادامه داشته باشد ويا تکرار شود، ِلذت نبردن وناشادي هم از نشانه هاي افسردگيستدرسبک زندگي تغيير ايجاد کنيد ورزش کنيد وتفريحات سالم انجام دهيد، با دوستان معاشرت کنيد به کارهاي هنري موردعلاقه بپردازيد،براي بررسي اضطراب حتما به روانشناس فردي مراجعه کنيد
سلام.
هر چند امکان دارد پانيک باشد اما احتمال وجود PTSD يعني استرس پس از حادثه (اتفاق ترسناکي براي شما افتاده، ازآن ببعد هر علامتي شما را همانقدر ميترساند) و يا وسواس فکري هم وجود دارد که با هيپنوتيزم درماني با حدود 8 يا برحسب مورد 12 جلسه درمان ميشويد براي وقت گرفتن به موبايل 09123989587 با پيامک يا واتساپ يا ايمو نام و نام خانوادگي و مشکل خود را به طور مختصر ارسال کنيد تا راهنمايي بشويد.موفق باشيد.
سلام دوست عزيز شما اول بايد توسط متخصص داخلي چکاب کامل بشي و از سلامت جسمي خودت متمعن بشي واگر سالم بودي براي ريشه يابي اضطراب ودرمان پنيک به روانشناس باليني مراجعه کنيد
سلام دوست عزيز شما اول بايد توسط متخصص داخلي چکاب کامل بشي و از سلامت جسمي خودت متمعن بشي واگر سالم بودي براي ريشه يابي اضطراب ودرمان پنيک به روانشناس باليني مراجعه کنيد
سلام،
متاسفم که اين وضعيت رو تجربه ميکنيد. علائمي که توضيح داديد مانند اضطراب شديد و حملات پانيک ممکن است به دلايل مختلفي ايجاد شوند. براي مديريت اين وضعيت، پيشنهاد ميکنم که ابتدا به يک روانشناس يا روانپزشک مراجعه کنيد تا علل دقيق اين مشکلات شناسايي و درمان مناسب تجويز شود. همچنين، تمرينهاي تنفس عميق و آرامسازي ميتواند در مواقع اضطراب به شما کمک کند. از حمايت خانواده و همسر هم غافل نشويد. مراقبت از خود، خواب کافي و تغذيه سالم نيز نقش زيادي در کاهش استرس دارند. در نهايت، به خودتان زمان بدهيد تا از اين شرايط خارج شويد و به آرامش برسيد.